Как научиться делать Рондат (Roundoff Tutorial)

Как же научиться делать Рондат? Для успешного изучения этого трюка вам нужно хорошо уметь делать Колесо. Обязательно посмотрите видео об основных правилах выполнения Колеса по ссылке - Рондат помогает разворачиваться и не терять при этом скорость. Поэтому этот элемент очень удобно использовать для разгона в связках, например, с фляком или сальто. Очень рекомендую перед началом отработки Рондата задуматься в какую сторону его крутить. Не знаете как правильно