Правильная ходьба и методы Ицюань #9 (июль 2022) / Ходим вперёд спиной и укрепляем колени

Правильная ходьба как оздоровительная практика. Используем методы внутреннего стиля Ушу - Ицюань. В девятом сюжете мы учимся ходить спиной вперёд в горку. Этот вариант ходьбы поможет вам укрепить колени. Крым, Форос, июль 2022. 📌 ИЦЮАНЬ #12 Утренняя тренировка в Мурманске (): 📌 Ежедневная практика Ицюань: 📌 Продолжается набор в группу Ицюань (Цигун) в Мурманске. Занятия проводит Анатолий Криводедов. 📌 Ицюань. Мурманская группа: ☎️ 7 (921) 045-88-88 📌 Ицюань - это внутренний стиль Ушу. Особенности стиля: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.