Описание в ютуб
ПП еда, это не просто полезно, но и вкусно! Вот только не все об этом знают.
На этом канале Вы сможете найти для себя рецепты вкуснейших и низко-ккалорийных блюд из категории “Правильного Питания“!
Я не профессиональный повар! Поэтому способ приготовления этих блюд для Вас будет очень простым и приземленным, без всяких супер-пупер ВЫ*БОНОВ.
Смотрим, оставляем отзывы. Для меня важно мнение каждого человека!
Обо мне:
➡️Мой Инстаграм
➡️Мой Вк
➡️Мой Фб
Скажем так, пол кило этого десерта, не пролежала на столе и 10 мин😋
🍥Творог 0,5% 300г
🥣Желатин 10г
🥛Молоко 1,5% 250 мл
☁️Протеин 40г
🧊Сах-зам (Fit parad) 20 г.
На выходе получается - 520 г⤵️
✅ Б - 89.
✅ Ж - 7,5.
✅ У - 25,5.
✅ Ккал - 530.
На 100 г готового продукта⤵️
✅ Б - 17,8.
✅ Ж - 1,5.
✅ У - 5,1.
✅ Ккал - 105.
#еда
#рецептыпп
#десерты
1 view
3689
1467
1 day ago 00:08:09 1
Идеальный КРЕМ ДЛЯ ВЫРАВНИВАНИЯ тортов/ Подробный РЕЦЕПТ популярного КРЕМА/ море полезной информации
1 day ago 00:14:25 1
ГРОМКИЙ скандал! Затулин против ДЕПОРТАЦИИ мигрантов. Бастрыкин готовит ОТВЕТНЫЙ удар...
2 days ago 01:07:45 1
Vlog #26 Новый релиз. Покупки на AliExpress. Готовые работы. Норвегия
2 days ago 00:03:00 2
Как приготовить целебный раствор содовый #shorts
2 days ago 00:15:02 1
Проболтались! Вот что готовят элитки Мира и РФ! Голод, Болезни, Войны
4 days ago 00:35:47 1
без ЭТОГО рецепта ждите Атеросклероз, Инсульты, Ломкость сосудов, Головные боли, Бессонницу
4 days ago 00:13:01 1
КВАШЕННЫЕ БАКЛАЖАНЫ, ВКУСНО НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ! #рецепт #баклажан#еда #вкусно#
5 days ago 00:08:14 1
Селянка с солёными зелёными помидорами. Как приготовить самый вкусный суп? Рецепт идеального супа.
6 days ago 01:18:07 5
Евстафьев - Всё готово
1 week ago 00:12:47 35
Око Возрождения. Шесть тибетских ритуалов.
1 week ago 00:15:27 1
Пирог без Духовки и Миксера! Обалденно Вкусный Рецепт!
1 week ago 00:09:53 5
Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись
1 week ago 00:17:32 1
Готовлю это 30 лет. Вкусней рецепта НЕТ!!!
2 weeks ago 00:01:58 1
Пирог с курицей из готового слоеного теста/ПРОСТО СОЧНО ВКУСНО!
2 weeks ago 00:01:27 1
Пигментные пятна стирает как ластик #советы #рецепты #лайфхаки