Медитация "Исцеление панических атак и тревожности"

Обсуждение и другие медитации, а также много полезной информации - в канале Телеграм и чате hTP4O_MZ1fJiYjQy Паническая атака. Это когда нет других путей решения внутреннего конфликта и выхода эмоций. Всё начинается с простого, один раз вас не приняли, задели, обидели, вы принимаете решение, что вас не любят, не признают, что вы не нужны. Тут важно вспомнить, что если нас это зацепило, то причина сидит внутри, родители не признали ваших порывов, не разделили ваших радостей, в школе не увидели ваших способностей и т.д. После того, как вы сдержали эмоции и сделали неправильный вывод для себя из состояния жертвы, следующая стадия в похожих ситуациях, уже не будет просто обида и тишина, будет агрессия. Если вы продолжаете накапливать, то агрессия будет появляться уже не только в эти моменты, но и проявляться спонтанно, когда вы не в ресурсе и не можете себя контролировать, как обычно. Процесс развивается, вы не принимаете меры, не видите п