Отличительные особенности в подготовке Норвежских и Российских лыжников
Первая часть лекции заслуженного тренера России - Бородавко Юрия Викторовича, на тему:
“Отличительные особенности в подготовке норвежских и российских спортсменов к главным международным стартам по лыжным гонкам“.
00:00 Предисловие
01:00 Приветствие, тема лекции, краткая история
02:20 Особенности Российской системы подготовки лыжников
10:30 Про технику элитных лыжников
12:00 Почему Российские тренеры предпочитают медленные роллеры?
15:30 Основные отличия Норвежской системы от Российской
21:30 Главная проблема Российской системы
24:30 Немного о хорошем
26:00 Особенности и преимущества норвежского подхода
32:00 Почему дети не должны тренироваться по пульсовым зонам?
Предпосылки к повышению функциональных возможностей спортсмена
44:00 Основная тренировочная задача тренера
47:30 Причины успеха Ю. В. Бородавко как тренера
53:50 Почему у Клэбо и Большунова лучше всех едут лыжи?
56:20 Нужны ли лыжнику большие мышцы? Какой должен быть вес?
Большой и интересный материал, в котором Юрий Викторович раскрывает плюсы и минусы Российской и Норвежской системы подготовки лыжников, помимо этого обсуждаются такие темы как:
- Техника элитных лыжников
- Почему в России предпочитают кататься на тяжелых роллерах?
- Особенности тренировок в детском возрасте
- Силовая подготовка лыжников
А также вопросы из зала и многое другое.
Лекция проходила на базе Российского Университета Спорта, на кафедре лыжного спорта, .
От лица всех студентов и лично от себя благодарю Юрия Викторовича за то, что пришел к нам на кафедру и провел эту интересную лекцию, а так же всех причастных за организацию этой встречи!
#sports #лыжныетренировки #лыжныегонки #сборная #лекция #skiing
1 view
225
54
5 months ago 00:00:14 7
Среднедушевой ежемесячный доход у наиболее обеспеченной когорты россиян составляет 227 тыс.
5 months ago 00:09:07 1
Непростой огородный сорняк для красоты и здоровья: звёздчатка средняя🌱
5 months ago 00:12:36 1
ОЧЕНЬ специфические группы ВКонтакте
5 months ago 00:05:32 946
Бюджетный токарный станок для дома WEISAN. Обзор WM210V400
5 months ago 00:37:24 1
Gekon. Водонагреватели и буферные накопители из нержавеющей стали.
5 months ago 00:16:01 1
Болит ГОЛОВА? 5 причин головной боли - от чего может болеть голова?