Хардкор для ног и ушей. Гостюнин и Жерихов.

Игорь Гостюнин известен своей любовью к приседаниям. В этом выпуске он рассказывает почему он считает приседания - основой для роста мышечной массы. Вы увидите правильную технику и море мотивации для тяжелого, хардкорного тренинга. ГРУППА И.ГОСТЮНИНА: ГРУППА А. ЖЕРИХОВА: Подписка на бодибилдинг: У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: