Эфир с ВАСИЛИЕМ ШУРОВЫМ: тревога, страх, фобии. Как тревожность влияет на здоровье? Психотерапия

Всегда ли нужно бороться со страхами и тревожностью? У беспокойства не всегда испорчена репутация. Иногда беспокойство — это хорошо, если есть реальная угроза, то есть и реальная тревога или страх. Если вы натолкнулись на медведя в лесу, вам есть, о чем беспокоиться. В этих случаях НЕ беспокоиться может быть больше проблемой, чем испытать страх. Слишком много беспокойства – это сколько? Это зависит от того, в какой степени это нерациональное беспокойство влияет на вас, насколько вы страдаете и насколько оно вас ограничивает. Если это создает помехи в вашей жизни или является достаточной проблемой или неприятностью, чтобы вы огорчились, то для вас есть хорошая новость: вы можете обратиться за помощью к психотерапевту. А завтра я отвечу на ваши вопросы в прямом эфире, что же делать с тревогой. 🔥 Закажите книгу “Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога“ 👉