ЧТО МЫ ИЗУЧАЕМ НА КУРСЕ❓👇🏻 Какие есть бонусы и насколько глубокая работа ведется на курсе, рассказала в этом посте ✅
Девчонки, ежедневно говорю о важности именно комплексной работы. Это один из плюсов курса “Азбука Фейсфитнеса“: не нужно искать отдельные упражнения, просто осваиваете материал поэтапно, включаете один из комплексов и занимаетесь вместе со мной😘
Активная ссылка ⬇️
✅
✅
✅
Для вашего удобства собрала все упражнения в два этапа:
1️⃣ Этот комплекс, занимающий всего 8-10 минут (после изучения теории и усвоения техник), помогает:
✔️раскрыть и подтянуть лицо в целом, направить векторы вверх и задать здоровую бодрость;
✔️разгладить морщины на лбу, вернуть симметрию бровям;
✔️включить в работу мышцы сухожильного шлема и свода черепа;
✔️замедлить возрастное опущение тканей лица в целом;
✔️понять основные ошибки и исключить их, начать работать с мышцами правильно;
✔️глубоко и физиологично проработать жевательные и височные группу мышц;
✔️снять последствия стресса, перенапряжения, убрать первопричину большей части внешних недостатков.
2️⃣ Осваиваем полный комплекс упражнений, который займет 15-20 минут (после изучения теории и усвоения техник). А также техники для выполнения лежа, если присутствует напряжение в шейном отделе.
✔️Комплекс из нескольких упражнений на круговые мышцы глаз и для глубоких глазных мышц. Убираем морщинки вокруг глаз, дряблость и нависание век, отечность, суфы и синяки под глазами, уменьшаем выраженность носослезки;
✔️Упражнения на нижнюю треть лица. Убираем причину кисетных, носогубных морщин, морщин марионеток и брылей, складку между нижней губой и подбородком, опущенные уголки губ;
✔️Комплексное упражнение для области подбородка, шеи, с техникой мьюнига;
✔️Упражнения для выполнения лежа.
🥰Для еще более классного результата и лучшего понимания, как работать со своим лицом правильно, на курсе есть дополнительные уроки и бонусы.
Активная ссылка ⬇️
✅
✅
✅
8,583 views
34
4
1 minute ago 00:23:19 1
Для чего нужно строить авто проекты? Silvia s15 за 10 дней
3 minutes ago 00:04:56 1
Самоделкин - сделай сам!
3 minutes ago 00:08:17 7
Качалка | Тренажерный зал
4 minutes ago 00:08:14 1
Я не могу жить без долгов! Почему мы попадаем в долговую яму? Что стоит за финансовыми проблемами?
26 minutes ago 00:05:43 1
Хотим оформить наследство !!! ( о нашем фонде )
28 minutes ago 00:12:34 1
Как и почему Адольф Гитлер и нацисты пришли к власти в Германии в 1933 году
32 minutes ago 00:06:18 1
Что будет если 10 лет инвестировать только в ТОП-10 акций самых крупных компаний РФ-исследование!
40 minutes ago 00:16:42 1
Как похудеть навсегда, легко, быстро и с пользой. Как я похудела на 25 кг за три месяца.
60 minutes ago 00:16:47 2
Последствия трагедии в Дагестане: СИЛОВИКИ ПРИШЛИ В ЗАЛ ХАБИБА / Эмеев вызвал Шлеменко
1 hour ago 00:00:10 1
Диктатура упырей, в Одессе нацистам можно безнаказанно избивать и похищать людей