Чек лист проверки здоровья

Марина Королева - ученый нейрофизиолог - психолог - медик. Здравствуйте меня зовут Марина Королёва я ученый нейрофизиолог практический психолог и медик и сегодня мы с вами поговорим о здоровье да да а здоровье какое отношение имеет здоровье com уложению мозга и повышению эффективности но в самое прямое представьте себе если вы плохо себя чувствуете если у вас какое-то хроническое заболевание которым вы даже не подозреваете естественно эффективность работы вашего мозга падает ваши мысли больше направлены на ваше внутреннее состояние думается плохо запоминается плохо да и вообще просто страх за свое здоровье иногда может все перевернуть вверх-тормашками поэтому конечно для улучшения когнитивных деятельности для улучшения активности мозга эффективности его работы необходимы определенные меры по контролю своего здоровья о чем я прежде всего необходимо ликвидировать очаги воспаления это очень важно потому что так называемый c реактивный белок это такой белок который маркер вы спали который является маркером воспа