Как научиться рано вставать? Ранний подъем - это легко: рекомендации врача-натуропата

Вставать рано можно с удовольствием! Рекомендации эксперта – врача-натуропата Александра Лесничева помогут вам научиться вставать в 5 утра или другое время, которое еще вчера казалось недостижимым. Ранний подъем – это естественно и очень просто, а жаворонки и совы – вымышленные персонажи. Убедитесь в этом, посмотрев это видео.