ПРИМЕР ПИТАНИЯ на 1200 ккал в день с расчетом калорий / разбор КБЖУ / МЕНЮ НА ДЕНЬ / разбор еды

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на 1200 ккал, План питания на день, во сколько есть, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;) что я ем в ...