Тренировка на Wake Dacha - Илья Градусов (Кировск) Front Flip + Raley + Backroll. Разбор ошибок.
Пришел к мнению, что абсолютно всем начинающим вейкбордистам будет полезно посмотреть разбор чужих ошибок, чтобы не делать свои.
За возможность столь подробно разбирать ошибки большое спасибо вейк парку и её гибридной озерно\бассейной конструкции. Иметь возможность видеть райдера с боку - бесценно! Рекомендую всем, кто хочет почистить свою технику катания.
Итак, мы были несколько ограничены во времени, но тем не менее успели многое. Цель была поставлена - Front Flip, теория была дана на батуте, а далее Илья практически сразу зафлиповал. Нам осталось скорректировать положение рук, убрать сгибание корпуса в зарезке и акцентированно махнуть задней ногой во вращение, чтобы избежать ненужной ротации вдоль оси троса (S-band). Это все убирается за 10 минут перед вторым сетом, но у нас уже не было времени на него, так что в следующий раз.
Что касается Рейли - там без комментариев, все круто!
На бэкроле нужно сначала вылететь, а потом задать вращение и пойти в группировку. Если делать это до релиза, то бэкрол будет блюдцем. У нас получилась не худшая его версия, но пока что это даже не удовлетворительно. Будем исправлять.
Если у вас есть проблемы с каким-то трюком, снимайте себя и присылайте на разбор, поможем! А если есть возможность приехать - пользуйтесь моментом. Прогресс на даче идет в 20 раз быстрее чем где бы то ни было еще. (за редким исключением - это так, я не преувеличиваю)
22 views
28
10
2 months ago 00:00:29 1
Ольга, 150 кг × 6 повт.🔥💪
2 months ago 00:25:40 1
Урок 1. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.
2 months ago 00:00:26 1
Да , Наташа, “Дуся “ - “агрегат “ ещё тот..))
2 months ago 00:00:35 1
Грудные в TRX, работает Танюша.!!☝️💯
2 months ago 00:05:44 50
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
2 months ago 00:03:56 688
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 3 круга по 12 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 33 МИНУТЫ / клуб ЯРОПОЛК,
2 months ago 01:25:16 4
№35. Занятие по ЦСЯ. ИМЯ ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ.
2 months ago 00:02:26 53
Неделя инклюзии: занятия в инклюзивном центре (18-24 ноября)
2 months ago 00:01:18 1
Вместе тренировки веселее💪✊️пригласил Эрового Оскара Делахоя💪✊️😃
2 months ago 00:01:03 22
Тренировка -
2 months ago 00:01:24 1
Тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ.!!🔥✊️
2 months ago 00:01:16 221
Это упражнение избавит вас от боли в спине!
2 months ago 00:15:42 1
Упражнения на Переходные Ноты | Как их петь и что это такое?
2 months ago 00:00:21 5
Видео от Детские поделки и занятия на каждый день!
2 months ago 00:24:07 9
[Anastasia Caracal] Мой день с 8 утра | отказалась от завтрака, спорт, съемка, уверенность в себе #lifestylevlog
2 months ago 00:09:55 3
[Moto gymkhana Che] Как и Зачем? Эндуро тренировки зимой
2 months ago 00:02:04 1
Упражнения для развития силы дома 🚫 Домашнии тренировки для мужчин
2 months ago 00:01:02 1.9K
Друзья, ловите парочку упражнений на заметку. Убираем горбик эффективно и безболезненно!😉