Тренировка на Wake Dacha - Илья Градусов (Кировск) Front Flip + Raley + Backroll. Разбор ошибок.
Пришел к мнению, что абсолютно всем начинающим вейкбордистам будет полезно посмотреть разбор чужих ошибок, чтобы не делать свои.
За возможность столь подробно разбирать ошибки большое спасибо вейк парку и её гибридной озерно\бассейной конструкции. Иметь возможность видеть райдера с боку - бесценно! Рекомендую всем, кто хочет почистить свою технику катания.
Итак, мы были несколько ограничены во времени, но тем не менее успели многое. Цель была поставлена - Front Flip, теория была дана на батуте, а далее Илья практически сразу зафлиповал. Нам осталось скорректировать положение рук, убрать сгибание корпуса в зарезке и акцентированно махнуть задней ногой во вращение, чтобы избежать ненужной ротации вдоль оси троса (S-band). Это все убирается за 10 минут перед вторым сетом, но у нас уже не было времени на него, так что в следующий раз.
Что касается Рейли - там без комментариев, все круто!
На бэкроле нужно сначала вылететь, а потом задать вращение и пойти в группировку. Если делать это до релиза, то бэкрол будет блюдцем. У нас получилась не худшая его версия, но пока что это даже не удовлетворительно. Будем исправлять.
Если у вас есть проблемы с каким-то трюком, снимайте себя и присылайте на разбор, поможем! А если есть возможность приехать - пользуйтесь моментом. Прогресс на даче идет в 20 раз быстрее чем где бы то ни было еще. (за редким исключением - это так, я не преувеличиваю)
22 views
28
10
3 days ago 00:20:54 1
Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!
3 days ago 00:16:53 1
40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце
1 week ago 00:00:58 1
Мощнейшее упражнение для щитовидной железы
1 week ago 00:21:59 6
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
1 week ago 00:11:54 1
ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения
1 week ago 00:23:33 1
Плечо больше не болит!Спас сустав от операции запрещенным упражнением на заднюю дельту.Смотри быстре
1 week ago 00:11:10 1
Не держит мочевой пузырь? Помоги ему 3 упражнениями
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
1 week ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 weeks ago 01:56:19 11
Лига тащит ФК 10? / Травма Алекса / Влияние Апонасенко на судей | Стол #128