Онлайн курс «Структурирующая гимнастика»

🚀«СТРУКТУРИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА» с палкой имеет целью постановку навыков оптимального выстраивания опорно-связочной структуры человека и управления ею в поле действия механических сил, имеющих по отношению к нему как внешний, так и внутренний источник. Навык выстраивания структуры под действием гравитации в вертикальном положении называется осанкой. ☝«СТОЯТЬ КАК ГОРА, ДВИГАТЬСЯ КАК ВОДА». Любое движение тела требует соответствующего перестроения опорно-связочной структуры тела (позы) и её оптимизации — её оптимальному переструктурированию. Критерий оптимальности достигнутой перестройки — динамическая опорность с максимальным запасом устойчивости, при сохранении раскованности и способности к адекватному изменению. ☝«СТРУКТУРИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА» с палкой решает следующие задачи: — Текущее оптимальное выстраивание костно-связочной структуры под действием гравитации и других действующих сил, — развитие координации движений — глубокая проработка мышечной и сустав