👍 Две специи, которые сделают твой иммунитет железобетонным

👍 Две специи, которые сделают твой иммунитет железобетонным. 💡 Это куркума и черный молотый перец. Но какую люди допускают ошибку в их употреблении? 👉 Первое. Эти специи максимально работают в синергии. 👉 Вторая ошибка. Это подлинность куркумы. Часто бывает продают то, что не является куркумой. Покупайте в проверенных местах. Черный перц лучше покупать горошком, и самим перемалывать. Вот такие рекомендации. Добавляйте в салаты, в любые блюда, в каши. 💫 А также можно пол чайной ложки куркумы и на кончике черного перца, размешать в половине стакана теплой воды. Выпить за 15 минут до еды для стимуляции пищеварения и аппетита. 👉 Подписывайтесь в Telegram канал, чтобы получать больше полезной информации ЗАБИРАЙ МЕТОДИЧКУ Топ 7 полезных завтраков 👉 #специи #куркума #черный_перец #иммунитет