✅ Как быстро освободиться от захвата. Часть 9

В этом видеоуроке инструктор Системы Эффективного Насилия демонстрирует быстрые и не сложные способы освобождения от захвата “гильотина спереди“, от захвата сзади, и от удушения спереди. 0:56 освобождение от “гильотины спереди“ 1:08 убираем голову 1:13 прихватываем руки противника 1:18 шаг в сторону, разворот таза 1:26 освобождение головы, удар коленом 1:31 удар локтем 1:38 добивающие удары ногами 1:50 освобождение от захвата сзади 2:01 зацеп ногой 2:11 удар по рукам 2:16 ломающий захват пальцев 2:25 удар