Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине:
Наш дискорд: . Вступайте, читайте правила.
Наш партеон:
Современный мир создает уникальные, в значительной степени неблагоприятные условия: они влияют на многое, но особенно ярко на нашу способность отдыхать. Да, все верно: отдыхать - это особое дело, которое можно делать неправильно. И мало того, что его можно делать неправильно, так ещё и можно не знать о том, что ты неправильно его делаешь. Отдых для современного человека - это очень специфическая вещь, требующая адекватных условий. И что это за условия? Природа! Именно отсутствие природы не позволяет современному человеку по-настоящему расслабиться. И чтобы понять, почему это так, мы рассмотрим, как работает наше внимание и что с этим можно сделать. Приятного просмотра!
Снижение продуктивности по часам:
Зелень за окном улучшает внимание:
Звуки природы улучшают внимание:
Дети, которые учатся в школах с зелеными пространствами, лучше учатся, дети, которые живут рядом с зелеными пространствами, лучше себя контролируют, места работы с большим количеством зеленых мест промотируют лучшее внимание, работа в таких местах улучшает рабочую память, когнитивную гибкость и контроль внимания, тогда как городские пейзажи приводят к дефицитам этих факторов
Природа расслабляет внимание:
длительная концентрация плохо влияет на способность к концентрации и самоконтроль:
Природа улучшает эти параметры:
Исследование с мобильной электроэнцефалограммой
Улучшается субъективное счастье и качество жизни:
Дети на 55% реже получают психиатрический диагноз:
Синие места тоже работают:
Природа в целом работает:
3Д визуализация тоже работает:
Виртуальные пространства работают:
Ускоряется выздоровление, если окна на природу:
Исследование про сердечно-сосудистые заболевания и жуков
Сравнение эффектов от документалок:
Про-социальность детей улучшается после поездки на природу в сравнении с музеем:
Бонусы после 2 часов в неделю:
Важность ощущения себя частью природы:
Даже если ты не чувствуешь себя одиноким:
Но в том числе если ты чувствуешь себя одиноким:
Основной канал: ПростыеМысли
Второй канал:
1 view
77
21
5 months ago 01:31:06 1
Зачем нужны профсоюзы и как защитить свои трудовые права | Григорий Бобинов
5 months ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
5 months ago 00:45:12 1
ЧТО ТАКОЕ ФЕМИНИЗМ? Всё, что вы хотели узнать
5 months ago 00:09:34 1
ПОЧЕМУ ДЖОННИ КЕЙДЖ ВСЕ ТАКИ ДЛЯ ДЕБИЛОВ? | MK1 JOHNNY CAGE
5 months ago 01:44:10 1
Валентин Шишкин: КИНЕТИКА о ЛЖИ, ДОВЕРИИ. Философия ЖИЗНИ и личный ОПЫТ.
5 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?
5 months ago 00:00:00 1
Секреты работы с информацией, или Как побеждать в информационном противоборстве
5 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
5 months ago 01:17:53 1
2. Почему суд не может судить Человека
5 months ago 00:08:02 1
ОПОЗОРИЛСЯ! Снесу Ломе Голову/ Пьяный Бенавидес/ Льюис про Усика
5 months ago 00:31:36 1
Сборник лучших дворовых песен
5 months ago 00:00:28 1
Почему ты никогда не сможешь купить дом в Лос-Анджелесе
5 months ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ
5 months ago 02:17:18 1
Кто такой Даниил Зуев? Что такое Просветление НА САМОМ ДЕЛЕ?
5 months ago 01:19:10 1
Квантовый Род. Работа с Родом в новой энергетике.
5 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
5 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
5 months ago 00:11:51 1
Девушка - дальнобойщица в США. Начало пути. Школа CDL в Майами. Работа и жизнь в Америке.