Эфир «Биомеханика шага и осанка»

Содержание: ⠀ 5-00 Почему шаговый паттерн так важен? 7-00 Механизмы развития травм и болезней 11-05 Анализ биомеханики шага модели 18-30 Как каблуки убивают вашу осанку 32-15 Ношение каблуков приводит к вываливанию живота 33-15 Естественный корсет тела. Мышца сужающая талию 38-50 Вред фитнес корсетов 41-10 Мышцы кора. Глубокие и поверхностные 44-20 Что происходит, когда глубокие мышцы не работает 45-00 Неправильное выравнивание осанки 46-20 Правильная осанка 46-50 “Мышца сужающая талию“ вытягивает позвоночник по принципу тюбика зубной пасты 49-00 Глубинная линия = ваша осанка 54-30 Краткая демонстрация концепции “Анатомические поезда“ Я в Instagram