Качаем Красивый Пресс! ( Simply Cut Abs Workout )

Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 11:14 для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD. Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге. *********** Интервальный таймер онлайн - *********** Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) - ********