Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер) - Суперфитнес с переводом
Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером -- Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводят к реальным результатам.
«Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!», - говорит Клаудия Шиффер.
Программа состоит из двух частей :
1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки;
2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.
Приятных тренировок дрогие шиферщики!
1 view
45
13
7 months ago 00:18:47 1
🎄 1989 December ASMR Magazine FlipThrough: British Vogue w Liza Minnelli, Princess Diana
7 months ago 00:33:16 1
British Vogue October 1989 Claudia Schiffer, Haute Couture Issue | ASMR Magazine Flip Through
7 months ago 00:13:09 1
ТОП МОДЕЛИ 90-х Тогда и сейчас. Фото и интересные факты
7 months ago 00:03:18 1
Christian Dior Haute Couture printemps-été 1997 [Fashiontv]
7 months ago 00:02:12 1
Claudia Schiffer’s Husband Fired The Cat Actor in ’Argylle’ | The Jonathan Ross Show
7 months ago 00:02:40 1
Argylle | Official Trailer
7 months ago 00:01:38 1
TOD MIT 85: Karl Lagerfeld war der König der Haute Couture in Paris
7 months ago 00:03:25 2
Ariana DeBose, Boy George, Nile Rodgers - “Electric Energy” (From Argylle) Official Music Video
7 months ago 00:02:52 1
Клаудия Шиффер – муза Карла Лагерфельда
7 months ago 00:09:11 1
Inside Claudia Schiffer’s English Countryside Home Filled With Wonderful Objects | Vogue
8 months ago 00:23:29 1
Barbie Claudia Schiffer X Versace doll Make-Over! 💙 (Review, Unboxing & Restyle)
8 months ago 02:00:33 1
Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер) - Суперфитнес с переводом
8 months ago 00:22:36 1
Gianni Versace Spring 1995 Fashion Show (full)
8 months ago 00:01:00 1
ДОЧЬ Клаудии ШИФФЕР стала МОДЕЛЬЮ #shorts #знаменитости
8 months ago 00:04:50 34
1996 Oscars: Restoration Wins Costume Design
8 months ago 00:42:49 1
Best Fashion Models: Cindy Crawford An Intimate Portrait | Supermodels RA | HD
9 months ago 00:04:59 1
Что в сумке у Клаудии Шиффер? | Vogue Россия
9 months ago 00:00:55 1
Реклама Опель Мокка 2014 - Клаудия Шиффер “Это же немец“