2 змеи играют мячиком #shorts #цигун #здоровье
Укрепляет поясницу и колени, развивает связанную работу плечевого пояса и бедер.
Группа обсуждения и изучения цигун _0MABWuCiT1hZjIy
Если сложно приседать “до конца“, можно делать на том уровне, на котором пока позволяет тело. Но с каждым разом старайтесь сесть чуть ниже.
Мы в других соц сетях 👇
Телеграмм Клуба Шаолинь:
ВК Клуба Шаолинь:
Яндекс Дзен:
RuTube:
YouTube КлубШаолинь
1 view
2080
763
21 minute ago 00:34:27 1
Змея крючком для начинающих ♡ Подробный мастер-класс ♡
32 minutes ago 00:03:41 1
Шафл на каблуках 🔥 танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует
8 hours ago 00:00:56 1
Анекдот про честного мужа. Анекдот про жену и мужа #анекдотыотсеребряного #смешные_анекдоты #анекдот
10 hours ago 00:02:33 1
ЗМЕЯ, СИМВОЛ 2025 из ФОАМИРАНА своими руками
10 hours ago 00:05:06 1
Каста — Прошёл через (Official Video)
13 hours ago 00:00:00 1
👑 ЛУЧШИЙ СТРИМ FREE FIRE 💎 НОВЫЕ РУЛЕТКИ (всё в описание) 100р - 100% окуп - СТРИМ Фри Фаер
15 hours ago 00:24:06 1
🐍Змея спиралька из плюшевой пряжи вязаная крючком🐍crochet snake🐍gehäkelte Schlange
15 hours ago 03:46:18 1
Варлам Шаламов “Колымские рассказы“ часть 1 Аудиокнига
16 hours ago 00:04:08 1
Каста — Они (Official Video)
18 hours ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
18 hours ago 00:02:47 1
Светлана Копылова - Особый случай (ПРЕМЬЕРА). Песня-притча.
20 hours ago 00:03:48 1
Каста & BrainStorm — Про секс (Official Video)
1 day ago 00:03:35 1
Каста — Вокруг шум (Official Video)
1 day ago 00:05:27 1
СОКРУШАЯ ЗМЕЙ - Роман Белов & Crest Music (feat. Маша Белова) [Live] (Crushing Snakes - Crowder)
1 day ago 07:42:56 1
ШРИМАД БХАГАВАТАМ Песнь 5 Числа
2 days ago 00:17:44 1
Змея крючком | Символ 2025 года | Подарок к Новому году | Как связать змею | Брелок змея
2 days ago 00:00:22 1
Змея из бисера. Мастер класс. Туториал Амигуруми из бисера. Бисерное плетение.
2 days ago 01:21:18 1
Олимпиада / Мать Александра Македонского / Колдунья или мать Бога? / Уроки истории /
2 days ago 00:03:40 1
Каста — Выходи гулять (Official Music Video)
2 days ago 01:05:39 1
Дана Борисова — скандалы на реалити, причины болезни, новая пластика, богатый спонсор
2 days ago 00:37:28 1
Мастер класс Змея 🐍 на шаре🧶/2 часть
2 days ago 00:08:45 1
Я ОТКРЫЛ 50 НОВЫХ ГАЛЕРЕЙНЫХ КЕЙСОВ В CS2 / ВЫБИЛ НОВЫЙ НОЖ В КС2?
3 days ago 00:30:41 1
LEGO Marvel Super Heroes 2 (PC)-Мистический К’унь-Л’унь и Босс Стальной Змей #10.