[АРИНА VS РУТИНА] Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «АРИНА VS РУТИНА» (@SharkAsh100). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Как правильно ходить и худеть с помощью скандинавской ходьбы? Сегодня мы поговорим с призером международных соревнований и инструктором по скандинавской ходьбе Светланой Симонюк. В этом видео мы расскажем как правильно ходить скандинавской ходьбой для начинающих и пожилых. Что полезнее бег или скандинавская ходьба. Какая нужна одежда и как правильно подобрать и выбрать палки . Какой должен быть пульс и помогает ли скандинавская ходьба для похудения. Польза и вред, есть ли противопоказания, и можно ли заниматься ходьбой в женские дни