Заметки мага #21 - Тренировка 7 Минут - Маг Sargas

Магическая помощь и Школа практической Светлой Магии - Поделитесь этим видео! Ссылка на него - Тренировка 7 минут. Последнее время, стали популярны семиминутные тренировки. Я читал множество хвалебных отзывов и научных статей, в которых доказывается, что они ничем не хуже занятий в спортзале, что тренировка 7 минут поможет проработать все тело и что тягать железо и тратить время на фитнес уже никому не надо. Полная ерунда. Я лично сравнивал эффект и результа