Самосаботаж и прокрастинация — враги или друзья?

Самосаботаж и прокрастинция, нужно ли с ними бороться? Посмотрите и скачайте обещанный Воркбук для запуска жизненных трансформаций с сегодняшнего дня: От самосаботажа принято избавляться, чтобы не мешать себе жить. Однако, это такое же бессмысленное занятие, как и попытки задушить лень, или искусственно перестать прокрастинировать. На короткой дистанции техники могут работать, более того, давать впечатляющие результаты, но… Стоит расширить границы до полугода, как все способы заставить себя действовать терпят крах. В этом эпизоде вы узнаете, что такое самосаботаж на самом деле, как с ним подружиться, не пытаться выпинывать ногой, а попробовать прислушаться, о чем он вам говорит. Ломать себя — худшее решение, на силе воле долго не протянешь, да и удовольствия от жизни в этот момент не получишь. В чем же тогда смысл, если каждый день нужно идти, сцепив зубы, против своих реальных желаний, принципов, ценностей? Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода