Релаксация Волшебный лес 🌳 Хорошее настроение на весь день. Расслабляющая медитация перед сном.

Релаксация «Путешествие в волшебный лес» Лягте удобно и закройте глаза. Представьте себе, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще стоит белая каменная скамейка, присядем на нее…..Прислушайтесь к звукам… Вы слышите пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля. Ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения. Чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами весь день #Релаксация #медитация #волшнбныйлес