Не бывает вредных упражнения. Часть 3. Выпады в ходьбе, тяга за голову и жим из-за головы

Сайт конференции, общая информация: Подкаст «Радио Тренер»: Дистанционный тренинг, обучение, семинары: Больше информации в группе ВКонтакте: