Дышать носом свободно

Если вам интересно узнать больше о том как вы дышите, что значит дышать правильно, как улучшить дыхание носом, приглашаю вас посмотреть мой открытый урок «Живое дыхание!» На уроке мы выполним специальные упражнения для улучшения работы диафрагмы, и вы сразу же почувствуете как стало легче и свободнее дышать Мы проведем диагностику: ✅Вы оцените работу своей диафрагмы. ✅Поймете как она связана с тревогой, паникой, пищеварением, детоксом ✅Поймете связь хорошей памяти и хорошего пищеварения с дыханием 🧘🏼‍♀️Выполним еще одну практику для снижения тревоги. 💕Предлагаю не верить, а проверить эффекты всех практик на себе. ‼️Чтобы попасть на эфир нужно зарегистрироваться по ссылке После регистрации вас ждет подарок. Практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться» А в моем канале «Полезные заметки доктора Голевой» вы найдете разные подкасты, практики, медитации и другую полезную информацию bnpFZiiHHoY4ZThi #дыхание #дыхательныепрактики #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #тревога #паника #breathing #здоровье #зож #биохакинг #пищеварение #рефлюкс #носовоедыхание #дыханиежизни #йога #пранаяма #аденоиды #апноэ #галитоз