Алкоголь и похудение. Что можно и нельзя пить, чтобы похудеть?

Одна просьба! Без всяких ЗОЖ - высказываний! Если ты ЗОЖ-задрот-качек-троль-и т. ----- проходи мимо) Для остальных, надеюсь, информация будет полезна)