Акне и диета взаимосвязь уход за внутренним здоровьем отразится на вашей внешней красоте.

— Доктор, я уже пробовал все возможные лекарства и кремы от акне, но ничего не помогает! — А какая у вас диета? — Да я ем все, что хочу: фастфуд, сладости, газировку... Что-то это имеет значение? — Конечно, имеет! Представьте себе, акне на вашем лице — это бунт желудка и кишечника против вашего безудержного питания. Ваша кожа просто выступает против вас, она протестует против всех этих вредных продуктов! — Но какая связь между моим пищевым поведением и акне? — Все просто! Посмотрите на домашний косметологический аппарат у вас в руке. Вы наверняка замечали, что у него есть кнопки: “Вкл/выкл“ и “Уровень интенсивности“. Так вот, ваш желудок и кишечник — это аналогичные кнопки. Если вы уменьшите интенсивность потребления вредной пищи, ваша кожа получит возможность “выключить“ акне. — Невероятно! То есть, если я изменю свою диету, мои проблемы с акне уйдут? — Верно! Правильная диета может очистить вашу кожу и привести ее в порядок. Вам просто нужно переключиться на более здоровое питание, употреблять больше свежих фруктов, овощей, пить больше воды и ограничить потребление жирных и жареных продуктов. — Спасибо, доктор! Я понял, что должен изменить свой рацион, чтобы избавиться от акне. — Пожалуйста, рад был помочь! Помните, ваша кожа отражает то, что вы едите. Будьте здоровы и красивы!