Упражнение для суставов - Коленный сустав и четырехглавая мышца бедра

СЕРГЕЙ ШЛАПАК – массажный и телесный терапевт, специалист по нейромышечному переобучению, аспирант Белорусского государственного университета физической культуры, психолог, участник программы при Датском и Норвежском институте Бодинамики.