Как меньше спать и больше успевать Примените ЭТИ техники от сомнолога
👀 Telegram канал доктора Бузунова:
Очень часто приходят пациенты, среди которых есть бизнесмены, которые спрашивают, как меньше спать и улучшить продуктивность? В этом видео я поделюсь техниками, которые вам в этом помогут!
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• - Инстаграм Р.В. Бузунова
#Сон #Сомнолог #Продуктивность
1 view
183
41
5 months ago 00:05:50 1
Не линяющие породы собак! Список пород, с которых дома нет шерсти
5 months ago 00:01:01 1
Самый нежный и пористый кулич! #куличи #пасха #глазурь #рецепттеста #рецепткулича #выпечка
5 months ago 00:22:19 1
Откуда берется МАССА у частиц?
5 months ago 00:10:30 1
Обществознание 11 класс (Урок№22 - Налоговая система в РФ.)
5 months ago 02:21:31 1
Мудрые послания от Высших Сил/Читает Никошо
5 months ago 00:00:43 1
Экология понимаешь.
5 months ago 01:33:42 1
ИВ §34. МЕЖКРИЗИСНЫЙ ИНТЕРВАЛ ИСЧЕЗ.
5 months ago 00:20:05 1
ИССЛЕДОВАНИЯ РОССИЙСКИХ УЧЕНЫХ, О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ! / Редакция.Наука
5 months ago 02:49:19 1
Вариант #28 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
5 months ago 00:02:24 1
Почему китайцы носят маски?
5 months ago 01:19:40 1
Бартеневский край начало начал... Фильм о моей Малой Родине - Бартеневки...
5 months ago 00:00:12 1
Котенок икает и пукает сидя на диване
5 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
5 months ago 00:10:01 1
Забудь про Карту Мира, в которую все тыкали с детства
5 months ago 02:15:44 1
Минимализм. Как лишние вещи забирают вашу жизнь? Измени свою жизнь и стань лучше! Аудиокнига целиком
5 months ago 00:08:35 1
ЛОЖНОЕ ХАЧАПУРИ С СЫРОМ - САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
5 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
5 months ago 00:27:15 1
Шикарный паркет и самая милая дверь готовы в нашей 125-летней квартире
5 months ago 00:08:06 1
Дамбы обрушены Наводнение в Оренбурге сегодня! Крик души жителей Оренбурга! Что делать людям?
5 months ago 00:15:04 1
Отель Lazza Hall оказался хостелом. Развод по-русски.
5 months ago 00:50:17 1
Вяжу на заказ и без крючка никак! Научу как сделать 150 штук сразу!
5 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
5 months ago 00:09:31 1
Mercedes возвращается к ДВС. Прощайте электрокары
5 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.