ТВОЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 12 МИНУТ ☀ Начни свой день, заряжаясь энергией моря!
Начни свой день правильно вместе с этой утренней зарядкой на всё тело для похудения! Всего лишь за 12 минут ты как потренируешься, так и хорошенько разомнешься и растянешься. Это просто идеальная утренняя тренировка на каждый день, которая поможет тебе дейстивительно начать чувствовать свои мышцы и тело. А ещё вдвойне приятнее начать свой день с прекрасного вида на море и зарядится энергией от него. Ну что, ты готова? ПОЕХАЛИ!
#утренняятренировка #утренняязарядка #зарядка #делайтело
В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- Ягодицы и пресс за 12 минут:
- Планка для пресса 5 минут:
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram
🍍 Telegram “ДелайТело Family“ tbi3RHkSUfdkOWQ0
_______
Использованная музыка:
_______
ТВОЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 12 МИНУТ ☀ Начни свой день, заряжаясь энергией моря!
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
1498
458
4 months ago 00:09:36 1
Протоиерей Олег Мороз. Миссионерская литургия (Часть 1). Изъяснение 3-го часа.
4 months ago 00:05:37 1
Письмо Диме Маликову (Eminem Stan cover)
4 months ago 00:55:37 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
4 months ago 00:03:50 1
Группа “Форум“ - “Белая ночь“ (1986)
4 months ago 00:08:41 1
Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут
4 months ago 00:02:46 1
Сергей Скачков и Игорь Романов “Маленький кораблик“ (1983)
4 months ago 00:58:54 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
4 months ago 01:01:12 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
4 months ago 00:02:09 1
Великая Суббота. На Бог Господь: тропарь, глас 2: Благообразный Иосиф,
4 months ago 00:06:37 1
Редкая молитва монахов на исцеление от тяжких болезней (троекратная). Повторяйте каждый день 3 раза
4 months ago 00:00:49 2
Великий Вторник. Стихира на утрене, на «Хвалите», на «Слава, и ныне», глас 4Скрывшаго талант осуждение
4 months ago 00:04:42 1
А. Марчелло - Адажио - Музыка и вечность... Adagio
4 months ago 00:06:18 2
Лазарева суббота.Воскрешение праведного Лазаря
4 months ago 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
4 months ago 00:29:18 1
2- Твои возможности находятся в тебе! То что скрывается во внутреннем ребенке и есть твой потенциал!
4 months ago 00:00:40 1
«Путин обосрался и это видно» — Кирилл Рогов
4 months ago 00:18:04 1
ДОМАШНЯЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
4 months ago 00:55:21 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
4 months ago 00:15:56 1
Эти 5 ПРИВЫЧЕК изменили мою жизнь
4 months ago 00:55:00 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
4 months ago 00:07:41 1
Твой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ“ массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщин
4 months ago 00:00:00 1
В СРЕДУ Великого поста-Господь избрал тебя-ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ ВКЛЮЧИ ЭТО БОГОСЛУЖЕНИЕ. БОГОСЛУЖЕНИЕ