Контрастный душ сохранит здоровье! Как правильно принимать контрастный душ? Как начать закаливание?
Контрастный душ. Как принимать контрастный душ? Как начать закаливание с помощью контрастного душа?
Клуб Здоровья Евгения Божьева -
Приветствуем на канале Исцеляйся сам! С вами доктор Божьев и сегодня поговорим о том, как проводить контрастный душ. Закаливание организма обеспечивает человеку здоровье и долголетие, однако проводить его следует по всем правилам, с соблюдением рекомендаций врачей.
Что дает контрастный душ организму? Контрастный душ — это оздоровительная процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода. Благодаря закаливанию повышается устойчивость человека к простудам и другим ОРВИ. Советы по правильному закаливанию смотрите в видео:
00:00 Контрастный душ для начинающих
00:10 Полезен ли контрастный душ? Как делать контрастный душ
00:22 Правильный вариант контрастного душа
00:54 Как начать контрастный душ
01:42 Горячая и холодная вода: как чередовать
02:36 Советы как правильно закончить контрастный душ
02:58 Одежда после контрастного душа
03:11 Когда повторять процедуру
03:39 Регуляция длительности контрастного душа
04:18 Механизм закаливания
04:40 Секреты здоровья и долголетия — Школа Здоровья
Если видео было полезно — поддержи канал лайком!
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤
Instagram ➤
Наш TELEGRAM канал ➤
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@
Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: info@
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
#медицина #народнаямедицина #здоровье #здоровыелюди #докторбожьев #
1 view
606
231
5 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
5 months ago 03:00:12 1
Михаил Советов☀️Естественное питание и его роль в оздоровлении человека при различных заболеваниях
5 months ago 00:33:23 1
ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
5 months ago 00:02:35 1
Профилактика диабета - рекомендации доктора Бубновского, упражнения при диабете
5 months ago 00:03:15 1
Враги жёстко поплатятся за всё! Говорите это при умывании и всё зло вернется откуда пришло
5 months ago 00:10:02 1
Устал от перепадов температуры в душе? Есть недорогое решение!
5 months ago 00:04:00 1
Иммунтик. Серия “Закаливание“. 0+
5 months ago 00:03:33 3
Упражнение «Улыбка» меняет жизнь
5 months ago 00:23:27 1
Контрастный душ
5 months ago 00:06:27 1
Как правильно принимать контрастный душ? Контрастный душ как способ оздоровления всего организма
5 months ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
5 months ago 00:17:02 1
ЗАБИТЫЕ СОСУДЫ ног. Как именно бывают забиты и почему КАРДИОЛОГ всегда интересуется ногами?
5 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
5 months ago 00:18:09 1
Последнее время и пришествие Христа | Контрасты души
5 months ago 00:04:37 1
Марк Тишман - Здравствуй, лето (Премьера клипа 2020)
5 months ago 00:05:20 1
Сегодня в 28 лунный день активируем копилку для притока денег