3 НЕДЕЛЯ моего похудения на -30 кг за 4 месяца. Как похудеть и сделать тело стройным НАВСЕГДА!
4:30 Обзор моего планера, что делал и что буду делать на следующей неделе
15 января 2024г начал худеть на -30 кг за 4 месяца🔥
Подписывайся и худей вместе со мной💪🏻
⛔️ За 2,5 месяца набрал 30 кг жира 🐽
✅ 3а 4 месяца скину -30 кг жира 🔥
Первый показываю все процессы на себе подробно через цифры 🔢
Процесс, действия и свою систему показываю здесь и в телеграмм канале в формате мини-сериала 📹
Телеграмм канал ⬇️
БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ⬇️
Переходи в мой бот телеграмм и забирай урок 🎁
Ссылка на пост в телеграмм с описанием 3 НЕДЕЛИ похудения ↙️
Мой телеграмм -
Instagram* -
ВК -
ДОРОЖНАЯ КАРТА всего ПОХУДЕНИЯ в телеграмме↙️
📌 Разъяснение про жидкие калории ↙️
📌 Как избавиться от целлюлита и сохранить свои деньги💰↙️
Полезные советы для новичков, которые хотят похудеть.
Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас!
#тренировки #диета #похудение #мотивация #фитнес #питание #похудетьнавсегда #похудетьлегко
1 view
1021
294
5 months ago 00:01:11 1
Обучение программированию на с ❗
5 months ago 00:01:16 748
🏴☠️Партизанская война против ТЦК на Украине: нападают, отбирают оружие и обстреливают из РПГ военкоматы
5 months ago 00:04:41 1
Темная стороны ашваганды. Побочные эффекты ашваганды 😲
5 months ago 00:01:20 1
СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ОТ ГИПЕРТОНИИ 👴
5 months ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
5 months ago 00:06:49 1
НЕ СДАВАЙТЕ СВОИ МОНЕТЫ! Как заработать на Монетной неделе от ЦБ РФ
5 months ago 00:03:11 126
Сдобный пирог к чаю мой любимый рецепт. Меняя начинку можно готовить хоть каждую неделю
5 months ago 00:02:05 1
ОЧИЩЕНИЕ ОТ АЛКОГОЛЯ
5 months ago 00:00:59 4
Штукатурки цементные
5 months ago 00:01:58 1
💷 ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ РЕАЛЬНО ЗАРАБОТАТЬ ⚫ КАК ЗА НЕДЕЛЮ ЗАРАБОТАТЬ 100000 РУБЛЕЙ
5 months ago 00:02:05 1
🍹 ТРАВА ВЫЗЫВАЮЩАЯ РВОТУ ОТ АЛКОГОЛЯ 👍 КОДИРОВАНИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА НА ДОМУ В МОСКВЕ
5 months ago 00:00:21 43
Вкусный погреб | заготовки | рецепты |
5 months ago 00:32:53 1
Почему мы такие чёрствые, как оживить душу_ — слово митр. Арсения в Неделю Крестопоклонную г
5 months ago 00:22:38 1
Кому нужна русская консоль, продажа Valve и Steam, скандал Assassin’s Creed Shadows. Игровые новости
5 months ago 00:24:46 4
ЗА НЕДЕЛЮ ДО… | FifteenFirst reality | 3 серия
5 months ago 00:08:21 1
SN Toons & Nicktoons Summer Beach House VRChat Week Split Screen Credits #3
5 months ago 00:01:16 23
партизаны против тцк
5 months ago 00:38:54 5
Апостол, Евангелие и Святые дня. Неделя 4-я по Пасхе, о расслабленном. ()
5 months ago 00:11:44 1.2K
События недели Бердск 11 - 18 мая
5 months ago 00:00:52 25
Просроченный нашел “свободные уши“ и под воздействием свежей дозы “белого“ дал волю своим фантазиям
5 months ago 00:01:06 1
Самое эффективное средство для похудения недорогое ❗ Препараты для быстрого похудения в аптеках
5 months ago 00:11:17 888
Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота