Гормональная йога во время болезненных менструаций. Практика с телом.
Комплекс упражнений, рекомендуемый выполнять женщинам в период критический дней и для устранения симптомов ПМС. С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от спазмов и напряжения в области живота и нижней части спины, мягко раскроете бедра, устраните застой в тазу, избавитесь от тревоги и раздражительности, обретете чувство спокойствия, гармонии и расслабленности.
Комплекс можно выполнять целиком или выбрать 1-2 упражнения, наиболее комфортные по ощущениям, и выполнять их на протяжении 10-15 минут.
Работаю с женщинами офлайн на Женские практики, телесные практики, язык тела
Онлайн курс👇🏻
#отношения#мир_женщин#здоровье#отношения#йога
#гормональная_йога
Пишите мне в соцсетях
Я ВКонтакте
Я в инстаграмме
в фейсбук
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ,БУДУ БЛАГОДАРНА!
Моя - группа
1 view
73
12
5 months ago 01:46:11 1
Запись вебинара Виктора Луганского от . Цакхор Джугпа - массаж каналов и чакр.