Те, кто болен диабетом, знают, что сладкое для них почти всегда табу. Однако при современном обилии разнообразных продуктов и рецептов из них, вовсе не всегда нужно отказываться от десерта.
Конечно, за гликемическим индексом продуктов придется следить, однако время от времени побаловать себя и приготовить к чашке кофе или чая вкусный пирог из апельсинов разрешит даже самый строгий врач.
Ингредиенты:
2 чайных ложки лимонной цедры (лучше свежей)
Одно куриное яйцо
1 апельсин
Щепоть смолотой корицы
100 граммов миндаля
Сах.зам по вкусу (у меня Сорбит - 30 грамм)
Сок целого лимона
Сода или разрыхлитель
На 100 грамм:
Калорий - 168.7
Белков - 5.1
Жиров - 12.6
Углеводов - 8.1
Хлебных единиц - 0.7
###пирог###диабет###десерт###
13 views
976
325
1 month ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
1 month ago 00:02:44 1
Это так вкусно и просто, что можно готовить каждый день! Блюдо из картофеля и яиц
2 months ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
5 months ago 00:04:04 1
ЦИТРУСОВЫЙ ПИРОГ / ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С АПЕЛЬСИНОМ и ЛИМОНОМ
6 months ago 00:03:15 1
Бюджетный десерт ВЬЮГА ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина, красителя и яиц, тает во рту!