Тревожные расстройства: можно ли справиться самостоятельно Когда необходимо обратиться к специалисту
Нарушения сна, непрекращающаяся тревога и даже панические атаки — все это может быть признаком психического напряжения. Можно ли справиться с такими состояниями самостоятельно, или все же стоит обратиться к специалисту? На вопрос отвечает врач-психиатр, психотерапевт центра, Ивашиненко Дмитрий Михайлович.
– За последнее время в аптеках России значительно вырос спрос на успокоительные, снотворные препараты и антидепрессанты. Это может указывать на то, что многие люди пытаются справиться с тревожностью самостоятельно. В каких случаях необходимо обращаться за помощью к врачу?
Мы сталкиваемся со сложным вопросом — как реагировать на текущую ситуацию. Тревожно-депрессивные состояния, реактивные и невротические расстройства увеличиваются, что обостряет ситуацию для пациентов, ранее обращавшихся за помощью, и для новых пациентов. С начала пандемии COVID-19 количество тревожно-депрессивных расстройств выросло на четверть во всем мире, включая наш Тульский регион, где этот показатель также увеличился на 25%. Количество обращений за психологической и психиатрической помощью растет, хотя официальная статистика может не полностью отражать эту тенденцию.
– Многие люди обращаются к частным психотерапевтам и психологам. Какие изменения в психическом здоровье говорят о том, что пора обратиться к специалисту?
Постоянное ощущение тревоги, неспособность справляться с повседневными делами и работой, ранние пробуждения, навязчивые мысли и суетливость — все это признаки, указывающие на необходимость консультации специалиста. Если не обратиться к врачу, такие состояния могут привести к развитию невротического расстройства, что потребует более длительного и сложного лечения.
– Часто люди думают, что нужно просто «пережить» эти состояния, однако обращение к психиатрам и психотерапевтам становится все более распространенным, особенно среди молодежи. Существует мнение, что обращаться за психологической помощью стало модно, но это также отражает рост самокопания и рефлексии.
Важно отметить, что не все тревожные расстройства требуют медикаментозного лечения. Легкие тревожные депрессивные состояния можно проработать с помощью психотерапии и психологической поддержки. Близкие люди могут заметить изменения в поведении и помочь, но в некоторых случаях лучше обратиться за профессиональной консультацией.
4 views
2488
747
22 minutes ago 00:07:14 1
Жизнь в тревоге
1 hour ago 00:00:00 1
Архангел Рафаил: Защищает от Болезней, Исцеляет от Тревожных Расстройств, Депрессии | 432 Гц
3 hours ago 00:18:20 1
КАК ЖИВОТНЫЕ ЗАБИРАЮТ НАШИ БОЛЕЗНИ И СМЕРТЬ. Кот вылечил и спас ребёнка
17 hours ago 01:01:27 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
19 hours ago 03:21:38 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
19 hours ago 01:19:34 1
Выводы за 17 лет практики психолога. Про эскорт, неврозы и воспитание детей | Алексей Красиков
19 hours ago 00:01:04 5K
Сергей Собянин рассказал о модернизации системы психологической помощи в Москве