ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ КАЖДОЕ УТРО И ВАШЕ ТЕЛО ПОЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ЛУЧШЕ, А БОЛЬ В СПИНЕ ПРОЙДЕТ👌🏼

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ КАЖДОЕ УТРО И ВАШЕ ТЕЛО ПОЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ЛУЧШЕ, А БОЛЬ В СПИНЕ ПРОЙДЕТ! Самое полезное воздействие будет на спину - уйдет боль и скованность. Растяжка - это здоровье и молодость ! И это действительно так! Можно поставить рядом двух человек одинаковой комплекции, но даже со спины вы угадаете, кто моложе, а кто в возрасте. Потому что возраст выдают не морщины и седина, а сутулость, старческая походка и скованность движений. Уже после 30 лет мы начинаем «отвердевать». Теряется пластичность сухожилий, уменьшается амплитуда движений. Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток. Как результат - выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. Instagram➡️ @anzelika_ganjoga Telegram ➡️ Будьте здоровы! Обнимаю Анжелика 🤗