Сгибания лямки молотковым хватом
129 views
658
179
2 months ago
00:23:35
101
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ?! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!
4 months ago
00:04:03
50
Сгибание шеи с лямками: техника и нюансы
4 months ago
00:03:22
4
Сгибание рук молот на TRX: техника и нюансы
4 months ago
00:03:43
1
Гибридное упражнение: шраги + подъём на носки + кисти
4 months ago
00:02:38
126
Гибридное упражнение: разводы с гантелями + пуловер
4 months ago
00:15:26
52
Тяга толчковая с подрывом: нюансы и техника
7 months ago
00:00:29
314
Гиперэкстензия.mp4
8 months ago
00:00:46
3
Подвесной ремень супермена - версия 2
8 months ago
00:00:19
2
Наклонный ремень push-up - версия 2
8 months ago
00:00:30
2
Подвесной ремень (TRX) Наклонный ряд Одна нога
8 months ago
00:00:22
4
Подвесной ремень супермена
8 months ago
00:00:17
2
Бридж плюс сгибание подколенного сухожилия
8 months ago
00:00:16
1
Глубокое приседание на одной ноге с опорой
8 months ago
00:00:23
1
TRX двустороннее сгибание подколенного сухожилия - версия 2
8 months ago
00:00:12
1
Подвесной ремень пистолетного приседания
8 months ago
00:00:17
1
Подвесной ремень раздельный приседания
8 months ago
00:00:13
5
Поперечный хруст подвески
8 months ago
00:00:13
3
Отжимание от наклона подвесного ремня Версия 1
9 months ago
00:00:38
3
«Мост» Стабилизация кора/бедра, со сгибанием подколенных сухожилий, TRX на одной ноге
9 months ago
00:00:45
1
TRX нижний ряд; 01
9 months ago
00:00:33
4
«Мост» Стабилизация кора/бедра, со сгибанием подколенных сухожилий, TRX обеих ног
9 months ago
00:10:08
36.6K
5 малоизвестных упражнений для развития железного хвата
10 months ago
00:28:47
11
ЗАНИМАЕШЬСЯ ПО ПРОГРАММЕ? ЗНАЙ ЭТО: Повторения, отказ, читинг, скорость, концентрация…
12 months ago
00:58:04
1
Качаем Бицепс. Задние дельты. Трапециевидная. Пресс. Всё по одному подходу
Back to Top