Весенняя раскатка в 70км на пульсе 135

...Почти на границу Полтавской и Харьковской областей. Обратно—поездом, целых 1,5 часа. Раскатка на пульсе: 60-70% физиологического максимума, т.е. качаю сердечную мышцу. Средняя сегодня 23,5 км/ч. Погода—многообразная ^__^