В видео вы узнаете:
– что такое самооценка
– признаки низкой самооценки
– алгоритм работы с низкой самооценкой
– какие когнитивные искажения влияют на нашу самооценку
– алгоритм работы по повышению самооценки
– и многое другое
О спикере
Наталья Котельникова практикующий психолог, тренер, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Работает в когнитивно-поведенческом и рационально-эмотивно-поведенческом подходе. В арсенале Натальи есть авторские групповые программы: «Навыки ассертивного поведения», «Навыки эффективной коммуникации».
Наталья помогает людям, которые хотят повысить уверенность в себе, поработать над самооценкой, справиться с эмоциональным выгоранием, прокрастинацией, деструктивным перфекционизмом и социальной тревожностью.
1 просмотр
261
65
7 лет назад 01:49:45 54
Т.Бабанская Алгоритм работы с родовыми программами
7 лет назад 00:31:03 1.3K
Алгоритм работы в подсистеме Меркурий.ХС
6 лет назад 00:11:12 414
Алгоритм работы мозга - Александр Жданов
2 месяца назад 01:05:01 1
Алгоритмы работы с эмоциями
8 лет назад 00:16:35 459
Алгоритм работы с эквалайзером 1
2 месяца назад 01:21:36 15
Острые стрессовые реакции, особенности проявления, алгоритмы работы
3 месяца назад 00:23:53 78
Алгоритм работы с плечевым суставом. Висцеральные причины боли.