Удары коленями по мешку в парах + упражнения для передвижения в тайском боксе
Комплекс упражнений для тайского бокса — отрабатываем с партнером удары коленями, повышаем выносливость ног и чувство дистанции! Работа в парах на мешке отличное решение, чтобы оптимизировать тренировки в маленьком зале. Видеоурок от Андрея Басынина и Виталия Дунец.
Сайт клуба:
Группа в контакте:
Виталий Дунец:
Инстаграм Андрея Басынина:
Спортивный клуб «KLETKA»/«КЛЕТКА» проводит тренировки по MMA, тайскому боксу, кикбоксингу и бразильскому джиу-джитсу в Санкт-Петербурге. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! СК «КLЕТКА» — это большой зал, ринг, татами, мешки, оборудование для кроссфита, приточно-вытяжная система вентиляции, удобные раздевалки и душевые, отличный тренерский состав. По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
4 views
970
356
2 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
2 months ago 00:05:41 1
“Веревочка“ Основные движения русского народного танца
2 months ago 00:04:24 1
Как убрать мусор из нашего тела. Му Юйчунь.
2 months ago 00:54:07 1
Военные РФ в ЗКО | “Вежливые люди“ в Костанае | Суд по Кантару | Санжар Бокаев без соц.сетей
2 months ago 00:15:22 1
Колено в прыжке и вертушка от Андрея Корешков. Андрей Корешков рассказывает, как сильно бить.
2 months ago 00:13:03 1
Шара Буллет РАЗНОСИТ бойцов ПРЕДАВШИХ Россию|Сульянов и его новая КРЫША|Хейбати удивил
2 months ago 00:02:15 1
удар коленом в пах
2 months ago 00:04:46 1
“Молоточки“.Основные движения русского народного танца.
2 months ago 00:03:50 5
Лиза Лукашина — Следовать за Богом (ПРЕМЬЕРА 2022)
2 months ago 00:08:18 1
Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь
2 months ago 00:01:42 1
Детская песня про животных, для зарядки. Лесная зарядка
2 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
2 months ago 00:03:16 1
Стихи “Она стояла перед сыном на коленях...“ в исполнении В.Корженевского (Vikey), 0+
2 months ago 01:10:15 1
КОНТРНАСТУП НА КУРЩИНЕ ПО ПЛАНУ 🛑 ХЕРОЕВ НЕГДЕ ХОРОНИТЬ | Стрим Золкина
2 months ago 00:53:31 1
БЫКОВ: Скоро будет ба-бах! По Путину не заплачут. Конец чекистов. Кадыров против Бастрыкина
2 months ago 00:00:41 5
Пенальти и травма вратаря
2 months ago 01:58:14 1
Чё Происходит #242 | Кадыров будет мстить за Wildberries, Дискорд блокируют, Газпром уродует Питер
2 months ago 00:24:45 1
НАСТУПЛЕНИЕ В КУРСКОЙ ОБЛАСТИ: ГЛАВНОЕ | АРМИЯ СТАРЕЕТ, ДЕЗЕРТИРОВ ВСЕ БОЛЬШЕ | ❗️ ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
2 months ago 00:34:02 1
МАЛЫХИН: ответ Харитонову за КЛОУНА, Нганну, поздравление от Емельяненко / ОТСТУЧУ ТВОЕ ТОЛСТОЕ ПУЗО
2 months ago 00:44:12 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 958. АХМАТ ОБВОРОВЫВАЕТ СОЛДАТ/ ЭВАКУАЦИЯ В ФЕОДОСИИ/ ХАКЕРСКАЯ АТАКА НА РОССИЙСКОЕ ТВ
2 months ago 00:04:51 1
Созвездие – Знакомимся с движением русского танца «Веревочка»