Путь к Олимпии ч.4 Off-Season. Питание и добавки в период набора массы

В данном ролике я подробно рассказываю о своём питании и добавках в активную фазу набора мышечной массы. Разбираю один день моего рациона и показываю вкусняшки, которые могу себе позволить в период межсезонья. Разбираю своё спортивное питание (БАДы): что, сколько, для каких целей я использую. Делюсь частичкой своего быта в семейной обстановке.