Зачем вообще делать кардио??? #тренировкадома #спорт #тренировка #фитнесдома #sports #худеемвместе
Зачем вообще делать кардио?
Кардио тренировки это отличная профилактика инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Также увеличивается расход энергии и запускается процесс липолиза-расщепление жиров и вы начинаете худеть. Ну а если ты не любишь прыгать, то можешь заменить упражнения на более лёгкие, которые я показала в этом видео.
1 view
169
48
1 month ago 00:01:00 1
Красивейший сюжет из небесной механики #математика
1 month ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
1 month ago 00:02:54 1
Молитва. Автор стихов Валентина Спирина
2 months ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
2 months ago 00:03:27 1
ТОҚАЕВ БАСТАҒАН БИЛІК — БАНДИТТЕР❗️
2 months ago 00:20:11 1
Экхарт Толле | Депрессия и момент Просветления
2 months ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
2 months ago 00:14:05 1
В этом возрасте женщина желает мужчину больше всего Они охотно дают Но это ловушка
2 months ago 01:55:43 1
Сан-Франциско — конец: бездомные победили айтишников | Криминал и неравенство в Калифорнии
2 months ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
2 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
2 months ago 00:00:30 1
ЗАЧЕМ ВЫ ВООБЩЕ ЖИВЫ?😳 - Черниговская Татьяна Владимировна #наука #саморазвитие #наука
2 months ago 00:01:00 1
С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ Дмитрий Смирнов #shorts
2 months ago 01:07:48 1
СПИЦЫН: Он полезный дурак! // Про пропаганду, современных политологов и историческую ложь
2 months ago 00:19:25 1
ТРИ старейших семьи управляющие Ватиканом и королевскими династиями
2 months ago 01:49:15 1
Григорий Юдин: Демократия в России - что пошло не так
2 months ago 00:22:05 1
Андрей Школьников: зачем вообще нужен БРИКС и какие выгоды он несет России и другим участникам?
2 months ago 00:35:59 1
Почему в СВЕТОФОРЕ так ДЕШЕВО? Правда про сеть магазинов…
2 months ago 00:12:41 1
P. S. Зачем вообще стихи? Из курса «Русская литература XX века. Сезон 6»
2 months ago 00:52:02 1
Вадим Лёвкин - Усиление волевой и мотивационной функций в повседневной и рабочей жизни
2 months ago 00:00:57 1
🔥“Жуткие, глупые выборы“ Лукашенко о том, что будет если к власти придет Трамп или Харрис
2 months ago 00:15:13 1
Ловушки ПОМЕХИ СПРАВА: ошибки, дтп, нестандартные ситуации
2 months ago 01:04:28 1
Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк
2 months ago 01:14:03 1
Боги из-под земли. Предыстория часть 2 - другой взгляд .Титаны и пирамиды