Психоделическое Дыхание Огня(3 раунда)

Добро пожаловать в это путешествие по дыханию. Сегодня мы проведем 3 раунда. из психоделического “дыхания огня“, где мы сочетаем дыхание животом и грудью с Капалабхати (дыханием огня), чтобы помочь перераспределить нашу энергию и вывести токсины из организма. И самое главное, чувствовать себя хорошо. Психоделическое дыхание сочетает в себе сознательное связное дыхание и более длительные задержки дыхания. Мы выходим за пределы думающего ума и открываемся всему, что должно возникнуть. Это не совсем психоделический сеанс работы с дыханием, но этот сеанс вдохновлен им. На сеансе психоделической работы с дыханием те, кто дышит, могут испытать смерть эго, эмоциональное освобождение, открытое сердце и многое другое. Регулярная практика дыхательной гимнастики может внести реальные изменения в вашу жизнь, включая укрепление иммунной системы, снижение стресса и воспалений, лучшую концентрацию внимания, больше энергии, и этот список можно продолжать. Мой направляющий голос, смешанный с ритмичной музыкой, действительно помогает глубже погрузиться в состояние расслабления и блаженства. Так что, если вы хотите получить полный опыт, наденьте головной убор.