Я бегала каждый день в течение 30 дней

В этом видео я поделюсь с вами результатом своего нового челенджа: я бегала каждый день в течение 30 дней! Реально ли мне удалось бегать каждый день? Какого результата смогла достичь? Сколько кг я скинула за этот эксперимент? Буду ли я его повторять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом видео- приятного просмотра! ______________________________ 📌 Интенсив “Быстрый старт на YouTube“: Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️ Inst: Telegram: Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️ ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 - сбила прохожего пока бежала? 0:14- мне нужно кое-что сказать… 0:26 - что я сделала перед началом эксперимента? 0:45 - с чем еще помогает бег кроме сжигания жира? (неожиданно) 1:25 - я готова была умереть ради эксперимента… (эмоционально) 1:45 - снимаем замеры «ДО» - до каждого миллиметра! 2:19 - телепорт в первый день забега- какого оно? 2:52 - я не хотела пугать вас, но… 3:10 - какую цель я себе поставила к концу челенджа? 3:18 - на самом деле, я просто хотела больше есть… 3:37 - телепорт во вторую неделю забега - вжух 4:01 - черт возьми, почему мне этого никто не сказал раньше? 4:23 - на камере увидела, как за мной все время пробежки ехал незнакомый мужчина… что делать? 4:56 - пропустила один день… почувствовала ли я разницу? 5:24 - последняя неделя терзаний, вы посмотрите на это 5:55 - для чего мы все здесь собрались, рубрика «ПОСЛЕ» 6:22 - что я ела, чтобы не дай бог не скинуть вес 6:36 - какое приложение я использовала? 7:02 - минусы бега- 1001 отговорка, чтобы отмазаться от пробежки Мой английский канал: Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️ Курс на Бали я все-таки не записала, а вот трекер пробежек из видео можно скачать по этой ссылке: Сотрудничество: linkaxp@ Alina Muradimova Алина Мурадимова