Всё, что нужно знать о гире в 2025

Всё, что нужно знать о техническом обслуживании гири в 2025 году. 00:00 Вступление. 00:25 О моём формате гири. 02:11 Нюансы выбора гири под утяжеление. 05:25 Все способы извлечения пробки из гири. 12:32 О пробках и их изготовлении. 14:05 Устранение дефектов литья. 15:32 Нюансы покраски гири. 16:29 Используемый инструмент. 18:19 Средства защиты. 19:02 Про весы. 19:58 Завершение.