Онлайн медитация с бханте Ракване Нянасиха

еженедельная медитационная программа с настоятелем медитационного центра Читтавивека (Шри-Ланка) 0:00 начало 0:45 почтение 3-м Драгоценностям 4:10 начальные объяснения 12:00 начало медитации 41:48 вопросы и ответы