Лучшее упражнение - “оформитель“ женских ягодиц для продвинутых =)

Фрагмент из обучающего видеокурса “Бодибилдинг: уроки Дмитрия Кононова“ по тренировке ягодиц. Полезные видео, аудио-семинары, интеллект-карты по сжиганию жира, статьи и электронные книги здесь: