3 КЕТО Ужина от Которых Тает Жир! Набор На БЕСПЛАТНЫЙ Кето Марафон Похудения!
Мой сайт
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
Приготовим блюда, подходящие для кето питания. 3 КЕТО рецепта, от которых тает жир!
РЕЦЕПТЫ:
🥑Рыбные лодочки
филе горбуши 540 гр
помидор 100 гр
чеснок 1 зубчик
сыр сулугуни 50 гр
зелень
соль по вкусу
псиллиум 2 ч.л
творожный сыр 70 гр
Выход 660 гр
На 100 гр ккал
бжу
🥑Мясной рулет
Фарш домашний - 150 гр
Яйцо 1 шт
Сыр творожный 20 гр
На гарнир
Цветная капуста 200 гр
Масло 10 гр
На 100 гр кКал
/ /
🥑Котлетки из брокколи
Брокколи 140 гр
Сыр 50 гр
Яйцо 1 шт
Чеснок сушеный – щепотка
Соль, перец - по вкусу
Топленое масло 10 гр
Выход блюда 195 гр
На 100 гр
Белки жиры углеводы
#худетьвкусно #кетодиета #кетопитание