Завтрак Для Похудения Выбирай Правильные Продукты

Правильно составленный завтрак, гарантия хорошего дня, без срывов 💚 Первый приём пищи должен содержать полезные жиры, клетчатку из овощей, так же возможны медленные углеводы Это даст вам сытость на 4-5 часов Пример моего 🍳 💚Низкоуглеводный хлеб на миндальной муке 💚 Паштет из индейки 💚 кейл, авокадо 💚 яйцо пашот 💚 оливковое масло Кунжут А что на завтрак у Вас ?)